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博文杂谈

学习天地

应对雾霾天气的几种方法
发布时间:
2019-02-14 11:15
摘要:
近日,京津冀及周边地区出现了重度雾霾天气,能见度低,空气污染严重,对人们日常生活产生了很大影响,那么雾霾天气要注意什么?不妨试试以下几种方法,对雾霾的预防会起到很好的作用。1、避免雾天晨练。  晨练时人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算,冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。2、外出戴口
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